
ВПЕРЁД И ВНИЗ
Влияние на заднюю часть туловища лошади
" Исследование,
проведенное Ветеринарной школой Лиона на лошадях, уча- ствующих в соревнованиях, по-
казало, что опущение шеи сопровождается снижением подвижности поясничного отдела, но это вызывает усиление сгибания пояснично-крестцового отдела, когда задняя часть кор-
пуса вступает в действие, помогая компенсировать это состояние (этому способствует отсутствие надостистой и межостистой связок в этом отделе позвоночника). Усиление пояснично-крестцового сгибания имеет следующие плюсы для верховой езды:
соединение стано-
вится более гибким в результате продолжительного мышечного напряжения;
благодаря тому, что таз смещается вниз, выпрямляющая мышца спины натягивается в направлении назад, а средняя ягодичная мышца - вперед. Та- ким образом,
эти крупные мышечные группы, обеспечивающие главную движущую силу импульса,
работая, растягиваются до максимума; скорость работы мышц, участвующих в
сгибании поясничного и пояснич- нокрестцового отделов позвоночника, увеличивается,
что помогает их развитию. Эти мышцы, как уже упоминалось ранее, - прямая и косая
мышцы живота, а также подвздошно-поясничная в подпоясничной области. Последняя
заканчивается на бедре и непосредственно влияет на подвижность тазобедренного су-
става.
Суставы области бедра и тазовой конечности
Напряжение, оказываемое подвздошно-поясничной мышцей при ее противостоянии
снижению подвижности области поясницы, действует на верхнюю часть бедра. В
результате амплитуда сгибания тазобедренного сустава каждой конечности увеличивается. Когда воздействие комбинируется со сгибанием пояснично-крестцо-
вого отдела позвоночника, происходит растягивание яго- дичных мышц, а когда
это происходит одновременно с разгибанием коленного сустава, растягивается
заднебедренная группа мышц (бицепс бедра, полусухо- жильная и полуперепон-
чатая мышцы). Движения суставов, таким образом, участвуют в удлинении всех
мышц, задействованных в импульсе при продвижении вперед, что увеличивает
длину и силу прыжка. Эти многочисленные преиму-
щества делают работу с опущенной шеей одним
из главных упражнений как для физической подготовки, так и для переобучения"
Из книги Ж.-М.Денуа и Ж. -П. Пэллу
Комментариев: 0