Вперёд и вниз - любимая тема!

Вперёд и вниз - любимая тема!
Jan. 28, 2025, 9:35 p.m. HorseMechanic 0 10

ВПЕРЁД И ВНИЗ

Влияние на заднюю часть туловища лошади 

" Исследование,

проведенное Ветеринарной школой Лиона на лошадях, уча- ствующих в соревнованиях, по-

казало, что опущение шеи сопровождается снижением подвижности поясничного отдела, но это вызывает усиление сгибания пояснично-крестцового отдела, когда задняя часть кор-

пуса вступает в действие, помогая компенсировать это состояние (этому способствует отсутствие надостистой и межостистой связок в этом отделе позвоночника). Усиление пояснично-крестцового сгибания имеет следующие плюсы для верховой езды:

 соединение стано-

вится более гибким в результате продолжительного мышечного напряжения;

благодаря тому, что таз смещается вниз, выпрямляющая мышца спины натягивается в направлении назад, а средняя ягодичная мышца - вперед. Та- ким образом,

эти крупные мышечные группы, обеспечивающие главную движущую силу импульса,

работая, растягиваются до максимума; скорость работы мышц, участвующих в

сгибании поясничного и пояснич- нокрестцового отделов позвоночника, увеличивается,

что помогает их развитию. Эти мышцы, как уже упоминалось ранее, - прямая и косая

мышцы живота, а также подвздошно-поясничная в подпоясничной области. Последняя

заканчивается на бедре и непосредственно влияет на подвижность тазобедренного су-

става.

Суставы области бедра и тазовой конечности

 Напряжение, оказываемое подвздошно-поясничной мышцей при ее противостоянии

снижению подвижности области поясницы, действует на верхнюю часть бедра. В

результате амплитуда сгибания тазобедренного сустава каждой конечности увеличивается. Когда воздействие комбинируется со сгибанием пояснично-крестцо-

вого отдела позвоночника, происходит растягивание яго- дичных мышц, а когда

это происходит одновременно с разгибанием коленного сустава, растягивается

заднебедренная группа мышц (бицепс бедра, полусухо- жильная и полуперепон-

чатая мышцы). Движения суставов, таким образом, участвуют в удлинении всех

мышц, задействованных в импульсе при продвижении вперед, что увеличивает

длину и силу прыжка. Эти многочисленные преиму-

щества делают работу с опущенной шеей одним

из главных упражнений как для физической подготовки, так и для переобучения"

 

Из книги Ж.-М.Денуа и Ж. -П. Пэллу

Вам понравилась запись?

Поделиться:

Комментариев: 0

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий