ШАГ 

ЧАСТЬ 2

В первой части мы поговорили о том, как должна работать лошадь на шагу. 

❓️Но что делать всаднику?

❗️Рассказываем!

♡ Сопровождайте колебания шеи лошади своими плечами: рука не должна быть мертвой, двигайтесь вместе с лошадью. Когда животное активно шагает, вы почувствуете как вам хочется сопроводить движениями своих плечей движения лошади. По ощущениям это будет передаваться как покачивание вперед и возвращение в исходное положение. 

♡Держите шенкель спокойно, досылая лишь в нужные моменты

♡ Поглаживайте легонько лошадь, когда она старается

❗️Упражнение для всадника, чтобы лучше сопровождать лошадь на шагу

 Примите позу стола (так называется в йоге положение человека на четвереньках, с опорой на колени и руки). Опустите левое плечо на пол, затем вернитесь в исходное положение, затем опустите правое плечо, снова вернитесь в исходное положение и повторите так 10-15 раз.

Удачи! 

✅️ Скоро будет еще больше упражнений...  ДЛЯ ВСАДНИКОВ❤️